日前，金沙娱场城官网光电（300219）第二届瑜伽班完美落下帷幕。自去年9月引进瑜伽班以来，公司已经成功举办两届，每一届都大受欢迎。
“抛却工作的忙碌，释放生命的旋律”，瑜伽能让大家持续充盈着新鲜、活络的生命气息，以更饱满的热情投入到每天的生活与工作当中！
那么瑜伽究竟有哪些神奇的力量？下面听小编向大家科普一下吧！
瑜伽源于印度，有5000年历史，古老而神奇，既是肌体的锻炼，也有心理精神的精进，融哲学、宗教、科学和艺术为一体，是修行之道，也是生活方式。瑜伽课上，老师会向学生反复强调身体放松，心灵放空，能达到很好的舒缓压力的效果。
在优美的音乐声中舒缓心中的压力
肩颈疼痛一直是困扰办公室人群的难题，除了吃药治疗，似乎找不到更好的方法。瑜伽一系列的肩颈动作训练可以很好地缓解这一疾病，更有预防作用。
每次练完的感觉两个字：酸爽！
爱美的你是不是也想拥有傲人的身材？瑜伽训练可以帮到你！金沙娱场城官网瑜伽班的课程涉及腰背理疗、肩颈理疗、胸腺调理等等，对于身体健康以及塑造完美身材绝对有百分百的好处。坚持锻炼，绝对可以收获健美身材！
坚持练瑜伽的妹纸拥有“健与美”的体态
练习瑜伽还有很多好处，小编就不再一一详述了，听说7月下旬将启动第三届瑜伽班&健身操班，想拥有健美身材的你，快加入我们吧！不说了，小编要去报名啦！